Alles, was Sie über die Entfremdung von Eltern wissen müssen

Kinder haben oft eine starke emotionale Bindung zu ihren Eltern, wenn sie Kinder sind. Einige von ihnen werden diese besondere Bindung jedoch nicht aufrechterhalten oder sogar mit ihren Eltern in Kontakt bleiben. Dieses Phänomen wird als „Entfremdung von erwachsenen Kindern“ oder Entfremdung von Eltern bezeichnet, bei der Kinder allmählich den Kontakt zu ihrer Mutter, ihrem Vater oder beiden verlieren. Es gibt verschiedene Gründe und Faktoren, die zu diesem Familienproblem führen, die alle in diesem Blog behandelt werden. 

Und wenn Sie als Elternteil darunter leiden, dass sich Ihre Kinder von Ihnen entfremden, sind wir hier, um Ihnen zu helfen. Wir werden die Lösungen und Möglichkeiten des Umgangs mit diesem Phänomen untersuchen und Wege vorschlagen, um es im Voraus zu verhindern. 

Ist es üblich, dass sich ein erwachsenes Kind von seinen Eltern entfremdet? 

Die Häufigkeit, mit der sich erwachsene Kinder von ihren Eltern entfremden, variiert. Einige Studien deuten darauf hin, dass dies relativ häufig vorkommt, wobei die Prozentsätze zwischen etwa 12 % und bis zu 50 % liegen. Eine Studie von Rin Reczek, Lawrence Stacey und Mieke Beth Thomeer, Parent-Adult Child Estrangement in the United States, konzentrierte sich auf verschiedene Faktoren, die zu familiärer Entfremdung führen. Basierend auf diesem Artikel waren 6 % der Menschen von ihren Müttern entfremdet, während 26 % von ihren Vätern entfremdet waren, wobei sich Söhne eher von ihren Müttern distanzierten als Töchter. 

Außerdem zeigt diese Studie, dass Sexualität, Rasse und Geschlecht die Wahrscheinlichkeit einer Entfremdung von den Eltern beeinflussen können. Zu den Ergebnissen: 

• Eine Entfremdung von erwachsenen Kindern ist bei Töchtern weniger wahrscheinlich als bei Söhnen. 
• Bei schwarzen erwachsenen Kindern ist die Entfremdung von ihren Müttern seltener als bei weißen Kindern. Allerdings ist es wahrscheinlicher, dass sie sich von ihren Vätern entfremden, wie berichtet wird. 
• Homosexuelle und bisexuelle erwachsene Kinder neigen auch dazu, sich stärker von ihren Vätern zu entfremden. 

Was sind die Anzeichen für eine Entfremdung des erwachsenen Kindes? 

Die Entfremdung eines erwachsenen Kindes kann subtile Anzeichen beinhalten, die möglicherweise unbemerkt bleiben. Wenn Sie diese Anzeichen kennen, können Sie jedoch eine elterliche Entfremdung in Ihrer Familie verhindern. Achten Sie darauf, dass Sie diese Anzeichen im Auge behalten, um herauszufinden, ob sich Ihr Kind von Ihnen entfremdet. 

1. Verminderte Kommunikation: Spürbare Verringerung der Kommunikation oder Qualität zwischen dem erwachsenen Kind und seinen Eltern. Dies könnte weniger Telefonanrufe, SMS oder Besuche umfassen. 
2. Vermeidung von Familientreffen: Das erwachsene Kind kann Familientreffen oder Veranstaltungen, bei denen seine Eltern anwesend sind, aktiv meiden und Ausreden finden, um sie zu schwänzen oder vorzeitig zu verlassen. 
3. Emotionale Distanz: Es kann ein deutliches Gefühl der emotionalen Distanz oder Spannung zwischen dem erwachsenen Kind und seinen Eltern während der Interaktion geben. 
4. Keine Beteiligung an der Entscheidungsfindung in der Familie: Das erwachsene Kind kann sich in familiären Entscheidungsprozessen ausgeschlossen oder ausgegrenzt fühlen. Dies kann zu einem Gefühl der Distanzierung von Familienangelegenheiten führen. 
5. Negatives Reden über die Eltern: Das erwachsene Kind kann gegenüber anderen negative Gefühle oder Kritik an seinen Eltern äußern. Dieses Zeichen weist auf ungelöste Probleme oder Ressentiments hin. 
6. Physische Distanz: Geografische Distanz oder ein Umzug weg von den Eltern kann eine physische Manifestation der Entfremdung sein. 
7. Weigerung, über Beziehungsprobleme zu sprechen: Das erwachsene Kind vermeidet es möglicherweise, mit seinen Eltern über Beziehungsprobleme zu sprechen, oder lehnt Versöhnungsversuche ab. 
8. Bildung neuer Unterstützungsnetzwerke: Das erwachsene Kind kann nach alternativen Quellen der Unterstützung und Begleitung außerhalb der Familie suchen. Zum Beispiel können sie Beziehungen zu Freunden oder ausgewählten Familienmitgliedern priorisieren. 

Warum entfremden sich Kinder von ihren Eltern? 

Es ist wichtig zu erkennen, dass jede entfremdete Beziehung einzigartig ist und mehrere Faktoren zu ihrem Scheitern beitragen können. Effektive Kommunikation, Empathie und die Bereitschaft, Probleme anzusprechen, sind unerlässlich, um entfremdete Beziehungen zu verhindern und zu reparieren. Hier sind die Hauptgründe für die Entfremdung von erwachsenen Kindern im Erwachsenenalter sowie ein Vorschlag, wie man sie beheben kann. 

Missbrauch oder Vernachlässigung 

Emotionale Unterstützung und ein Gefühl der Sicherheit für Kinder sind von entscheidender Bedeutung. Daher kann die Erfahrung von körperlichem, emotionalem oder psychischem Missbrauch oder Vernachlässigung durch die Eltern zu Entfremdung als Mittel der Selbsterhaltung und des Schutzes führen. 

Wie kann man das verhindern? 

Sie müssen eine sichere und fürsorgliche Umgebung für Ihr Kind schaffen und eine Therapie oder Beratung suchen, um vergangene Traumata zu bewältigen. Halten Sie Ihre Kommunikation mit Ihren Kindern gesund und setzen Sie bestimmte Grenzen. Achten Sie auch immer auf Anzeichen emotionaler Vernachlässigung in der Kindheit, um herauszufinden, welches Verhalten dazu führt, dass sich Ihr Kind vernachlässigt fühlt. 

Ungelöste Konflikte 

Konflikte zwischen Eltern und Kindern sind vorprogrammiert. Es erfordert jedoch Management, Gespräche oder andere hilfreiche Möglichkeiten, um sie zu lösen. Anhaltende ungelöste Konflikte oder Probleme innerhalb der Eltern-Kind-Beziehung können Ressentiments und Spannungen hervorrufen, die schließlich zu einer Entfremdung führen. 

Wie kann man das verhindern? 

Es gibt ein paar Fähigkeiten, die Sie lernen müssen, um Spannungen und Konflikte mit Kindern zu lösen. Sie können aktives Zuhören, Empathie und Konfliktlösungsfähigkeiten üben, um sie sofort und konstruktiv anzugehen. Sie können bei Bedarf auch eine Familientherapie oder Mediation in Anspruch nehmen, um sich gegenseitig besser zu verstehen. 

Elterlicher Drogenmissbrauch 

Eltern, die mit Drogenmissbrauch zu kämpfen haben, können schädliche Verhaltensweisen an den Tag legen, die sich negativ auf die Eltern-Kind-Beziehung auswirken. Dies ist einer der wichtigsten Gründe, die dazu führen, dass Kinder im Erwachsenenalter den Kontakt zu ihren Eltern verlieren. 

Wie kann man das verhindern? 

Wenn Sie oder Ihr Partner mit Drogenabhängigkeit zu kämpfen haben, zögern Sie nicht, professionelle Hilfe für dieses Problem in Anspruch zu nehmen. Auf diese Weise können Sie durch konsequentes und nüchternes Verhalten wieder Vertrauen aufbauen. Nehmen Sie an einer Familientherapie teil, um die zugrunde liegenden Probleme anzugehen und Beziehungen wieder aufzubauen. 

Grenzverletzungen 

Eltern, die ihre Kinder und ihre Grenzen nicht respektieren, werden eher ein entfremdetes Kind erleben. Mangelnde Achtung der persönlichen Grenzen oder aufdringliches Verhalten der Eltern können zu Unbehagen und dem Wunsch nach Distanz führen. 

Wie kann man das verhindern? 

Respektieren Sie immer die Autonomie und die Grenzen Ihres Kindes. Dies ist wahrscheinlich das Wichtigste, was Sie tun können, um eine Entfremdung zu verhindern. Kommunizieren Sie auch offen über Erwartungen, Respekt vor Privatsphäre und persönlichem Raum und holen Sie die Zustimmung ein, bevor Sie sie in persönliche Angelegenheiten einbeziehen. 

Emotionale Nichtverfügbarkeit 

Emotional nicht verfügbare Eltern, die die Bedürfnisse und Gefühle ihrer Kinder ablehnen, können Gefühle der Vernachlässigung oder des Verlassenseins entwickeln. Als eines der wichtigsten Grundbedürfnisse eines jeden Kindes spielt dieser Faktor eine wichtige Rolle bei der Entwicklung der elterlichen Entfremdung.  

Wie kann man das verhindern? 

Verpflichten Sie sich zu emotionaler Verfügbarkeit und Reaktionsfähigkeit und priorisieren Sie Zeit und sinnvolle Interaktionen mit Ihrem Kind. Erwägen Sie auch, eine Therapie oder Beratung in Anspruch zu nehmen, um emotionale Barrieren zu überwinden und die Kommunikation zu verbessern. Erfahren Sie außerdem mehr über das Verhalten von Kindern bei der Suche nach Aufmerksamkeit und Bindung, das aus der emotionalen Nachlässigkeit der Eltern resultiert.  

Lebensübergänge 

Größere Lebensübergänge wie Scheidung, Wiederverheiratung oder Umzug können die Familiendynamik stören und Beziehungen belasten. Wenn sich Eltern trennen oder scheiden lassen, können Kinder Gefühle der Verwirrung, des Verlusts und der Instabilität erleben. Eine Scheidung bringt oft Veränderungen in den Lebensumständen, Routinen und Familiendynamiken mit sich, die sich negativ auf die Eltern-Kind-Beziehung auswirken können. Darüber hinaus kann der Umzug an einen neuen Ort, sei es aus beruflichen, persönlichen Gründen oder im Ruhestand, etablierte familiäre Beziehungen und Routinen stören. 

Wie kann man das verhindern? 

Priorisieren Sie immer die Gefühle Ihres Kindes während eines Lebensübergangs und gehen Sie mit Sensibilität und Verständnis damit um. Pflegen Sie eine offene Kommunikation und Unterstützung in Zeiten des Wandels und versichern Sie Ihrem Kind trotz äußerer Umstände Ihre Liebe und Hingabe. 

Wie geht man mit der Entfremdung von Eltern um? 

Der Umgang mit einer entfremdeten Familie, vor allem, wenn es Ihre Kinder sind, die den Kontakt zu Ihnen verlieren, kann eine emotionale Herausforderung sein. Es erfordert Geduld, Einfühlungsvermögen und Selbstreflexion sowie fundierte Strategien. Darüber hinaus gibt es nicht die eine Lösung für Entfremdungsprobleme, da die Bedingungen von Familie zu Familie unterschiedlich sind. Es gibt jedoch Schritte, die Sie unternehmen können, um diesen schwierigen Weg zu erleichtern: 

• Erkennen Sie Ihre Gefühle an: Erkennen Sie und bestätigen Sie Ihre eigenen Gefühle von Traurigkeit, Wut oder Schuld. Es ist normal, eine Reihe von Emotionen zu erleben, wenn man mit der Entfremdung von Eltern konfrontiert wird. 
• Suche nach Unterstützung: Wenden Sie sich an vertrauenswürdige Freunde, Familienmitglieder oder einen Therapeuten, um emotionale Unterstützung und Anleitung zu erhalten. Wenn du mit anderen über deine Gefühle sprichst, kann dir das helfen, deine Emotionen zu verarbeiten und eine Perspektive auf die Situation zu gewinnen. 
• Denken Sie über die Beziehung nach: Nehmen Sie sich Zeit, um über die Dynamik Ihrer Beziehung zu Ihrem erwachsenen Kind nachzudenken. Berücksichtigen Sie Faktoren, die zur Entfremdung beigetragen haben könnten, und seien Sie offen dafür, Ihre eigene Rolle in der Situation zu erforschen. 
• Respektieren Sie Grenzen: Respektieren Sie das Bedürfnis Ihres erwachsenen Kindes nach Raum und Autonomie. Setzen Sie sie nicht unter Druck, sich zu versöhnen oder Verhaltensweisen zu zeigen, die die Beziehung weiter belasten könnten. 
• Konzentrieren Sie sich auf Selbstfürsorge: Nehmen Sie sich Zeit für sich und Ihr Wohlbefinden, indem Sie Aktivitäten durchführen, die Ihnen Freude und Entspannung bringen. Achtsamkeit, regelmäßige Bewegung und die Entwicklung gesunder Gewohnheiten können Stress bewältigen und die emotionale Widerstandsfähigkeit erhalten. 
• Pflegen Sie die Kommunikation (wenn möglich): Wenn Ihr erwachsenes Kind offen für Kommunikation ist, drücken Sie Ihren Wunsch aus, sich zu versöhnen, und hören Sie sich seine Perspektive an, ohne zu urteilen. Vermeiden Sie es, ihnen die Schuld zu geben oder sie für ihre Entscheidungen zu kritisieren. 
• Suchen Sie professionelle Hilfe: Zögern Sie nicht, sich Hilfe von einem Familientherapeuten oder Mediator zu holen, der sich auf Entfremdung spezialisiert hat. Ein neutraler Dritter kann helfen, die Kommunikation zu erleichtern und komplexe Emotionen zu bewältigen. 
• Bleiben Sie offen für Versöhnung: Bleiben Sie offen für die Möglichkeit einer Versöhnung in der Zukunft, auch wenn dies derzeit unwahrscheinlich erscheint. Es zahlt sich aus, das persönliche Wachstum zu fördern und positive Veränderungen vorzunehmen, die zum Wiederaufbau der Beziehung beitragen können. 

Schlusswort 

Die Überwindung der Entfremdung zwischen Erwachsenen und Kindern ist zweifellos eine herausfordernde Reise voller komplexer Emotionen und Unsicherheiten. Obwohl jede entfremdete Beziehung einzigartig ist, gibt es universelle Prinzipien, die uns zu Versöhnung und Wiederherstellung führen können. Offene Kommunikation, Respekt vor Grenzen und Selbstreflexion können den Grundstein für den Wiederaufbau von Vertrauen und die Entwicklung von Verständnis zwischen entfremdeten Familienmitgliedern legen. Denken Sie daran, dass Versöhnung ein schrittweiser Prozess ist, der Zeit, Mühe und gegenseitige Bereitschaft erfordert. Es ist in Ordnung, sich Unterstützung von vertrauenswürdigen Freunden, Familienmitgliedern oder Fachleuten zu holen, die auf dem Weg dorthin Anleitung und Perspektive bieten können. 

Wenn Sie sich auf diese Reise in Richtung Heilung und Versöhnung begeben, sollten Sie in Betracht ziehen, Ressourcen und Werkzeuge zu verwenden, die Sie dabei unterstützen, eine gesunde Kommunikation zu fördern und Beziehungen wieder aufzubauen. Safes, unsere innovative Kindersicherungs-App, bietet Funktionen zur Förderung der Sicherheit in der Familie und zur Erleichterung eines offenen Dialogs zwischen Eltern und Kindern. Von der Verwaltung der Bildschirmzeit bis hin zur Standortverfolgung in Echtzeit ermöglicht Safes Family, die digitale Welt verantwortungsbewusst zu erkunden und gleichzeitig Vertrauen und Kommunikation zu fördern. 

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