„Ich verstehe einfach nicht, warum meine Tochter so kalt und distanziert geworden ist. Ich mache mir Sorgen, dass ich als Elternteil etwas nicht richtig mache. Ich bin auch so verwirrt und verletzt von ihrer Einstellung. Ich möchte es können eine offene, ehrliche Beziehung zu meiner Tochter zu haben, aber es scheint, als würde sie mich wegstoßen. Ich brauche dringend Hilfe, um das herauszufinden: Warum ist meine Teenager-Tochter so gemein zu mir?“ Das ist eine Frage, die uns ein Elternteil mit einer 15-jährigen Tochter gestellt hat, und es ist eigentlich eine ziemlich häufige Frage.
Die Realität ist, dass Ihre 15-jährige Tochter möglicherweise so frustriert über Ihre Beziehung und Kontrolle ist, dass sie Sie als Antwort angreift. Das bedeutet nicht unbedingt, dass sie gemein sein will. Das bedeutet, dass sie ihre Gefühle nicht mehr wie früher verbergen kann. Ihr Teenager hat wahrscheinlich das Gefühl, dass Sie seine Kämpfe nicht verstehen oder seine Gefühle nicht bestätigen, wenn er verärgert oder wütend auf Sie ist.
Mädchen im Teenageralter werden oft missverstanden, was dazu führt, dass sie sich hilflos und hoffnungslos darüber fühlen, was andere über sie denken. Sie wissen möglicherweise nicht, wie sie mit diesen Emotionen umgehen oder darüber sprechen sollen, ohne sich ängstlich zu fühlen, sich zu schämen oder von der Außenwelt dafür verurteilt zu werden, dass sie so „nicht liebenswert“ oder „egoistisch“ sind (was Sie korrigieren müssen).
In diesem Blogbeitrag werden wir versuchen, die Frage „Warum ist meine Tochter im Teenageralter so gemein zu mir?“ zu beantworten. und bieten Lösungen für ein gegenseitiges Verständnis zwischen Ihnen und Ihrer Tochter.
Die Perspektive Ihrer Tochter verstehen
Um das gemeine Verhalten Ihrer Tochter anzusprechen, müssen Sie zunächst versuchen, ihre Perspektive zu verstehen. Das kann dir helfen, dich besser auszudrücken und mit ihr zu kommunizieren. Es wird dir auch einen Einblick geben, warum sie sich so verhält, wie sie es tut.
Als Teenager ist Ihre Tochter mehr denn je auf Sie angewiesen. Sie braucht Sie, um sie durch diese neue Lebensphase zu führen, und sie erwartet von Ihnen Verständnis und Unterstützung. Wenn sie das Gefühl hat, dass du ihre Gefühle nicht verstehst oder warum sie sich so verhält, wie sie es tut, fühlt sie sich einsam und isoliert.
Sie können damit beginnen, Ihrer Tochter Fragen darüber zu stellen, was sie tut und warum sie es tut. Das kann dir helfen, sie besser zu verstehen und ihr die Möglichkeit geben, über ihre Gefühle zu sprechen. Ihre Gefühle zu besprechen hilft ihr, einige ihrer Beschwerden zu lindern und sie gesund zu verarbeiten. Wenn Sie das Isolationsgefühl Ihrer Tochter reduzieren können, können Sie ihr gemeines Verhalten lindern.
Umgang mit externen Stressoren
Äußere Stressoren sind Dinge, die im Leben Ihrer Tochter passieren und sie dazu bringen können, sich zu verhalten. Wenn Sie den äußeren Stress reduzieren können, den Ihre Tochter erfährt, können Sie ihr Verhalten möglicherweise erleichtern. Einige externe Faktoren, die Ihre Tochter beeinflussen können, sind:
- Schulstress:Dazu gehört auch der Druck, in der Schule, akademisch oder anderweitig makellose Leistungen zu erbringen.
- Peer-Beziehungen:Einschließlich Mobber,Cyber-Mobber, und emotionale Beziehungen.
- Sozialen Medien:Dazu gehört auch, den Druck zu spüren, sich den Darstellungen und Stereotypen in den sozialen Medien anzupassen.
Förderung positiver Bewältigungsstrategien
Emotionen sind normale, gesunde Teile der Entwicklung und des Wachstums Ihrer Tochter. Leider haben viele Teenager nicht die Fähigkeiten oder Strategien, um damit umzugehen. Dies kann zu wenig hilfreichem oder ungesundem Verhalten führen, wie z. B. Schläge auf andere oder sich selbst Schaden zuzufügen. Das Ziel der Förderung positiver Bewältigungsstrategien besteht darin, Ihrer Tochter zu helfen, auf gesunde Weise mit negativen Emotionen umzugehen. Dies kann negatives Verhalten reduzieren und Ihrer Tochter helfen, sich besser zu fühlen. Sie können damit beginnen, Ihre Tochter zu fragen, wie sie mit ihren Gefühlen umgeht. Dies kann zu einem offenen Dialog darüber führen, was in ihrem Leben passiert, was dazu führen kann, dass sie sich überfordert oder traurig fühlt.
Schlagen Sie vor, Sport zu treiben, um Spannungen abzubauen
Bewegung ist eine hervorragende Möglichkeit für Mädchen im Teenageralter, Anspannung und Stress abzubauen. Es bietet nicht nur körperliche Vorteile wie erhöhte Kraft und Flexibilität, sondern kann auch zum psychischen Wohlbefinden beitragen. Beim Sport werden Endorphine freigesetzt, die helfen, Stress abzubauen. Darüber hinaus können Mädchen im Teenageralter Sport als Ventil nutzen, um ihre Emotionen auszudrücken, was ihnen hilft, ihre Gefühle auf positive Weise zu verarbeiten. Bewegung kann ein Gefühl der Leistung vermitteln und das Selbstwertgefühl stärken, was Mädchen dabei helfen kann, ihre Emotionen und ihren Stresspegel besser zu bewältigen.
Angemessene Grenzen setzen
Wenn Ihre Tochter negative Gefühle verspürt, möchte sie diese oft auf eine nicht hilfreiche oder ungesunde Weise ausdrücken. Dies kann zu Mobbing, Schlägen auf andere oder Selbstverletzung führen.
Versuchen Sie, Ihre Erwartungen und Grenzen konsistent zu halten, damit Ihre Tochter versteht, woher sie kommen. Dies kann helfen, Verwirrung und Konflikte zu reduzieren. Sie können auch versuchen, bei Ihrer Tochter Konsequenzen zu ziehen, wenn sie ihre Grenzen überschreitet. Dies kann ihr helfen zu verstehen, wann sie die Grenze überschritten hat, und sie dazu bringen, achtsamer zu sein.
Professionelle Hilfe suchen
Wenn Ihre Tochter andere schikaniert oder selbstverletzendes Verhalten an den Tag legt, Anzeichen von Stress, Depression oder geringem Selbstwertgefühl zeigt, sollte sie von einem Fachmann untersucht werden. Indem sie sich Hilfe von einem ausgebildeten Fachmann holt, kann sie möglicherweise früher die Hilfe bekommen, die sie braucht.
Ihre Tochter ist vielleicht besser beraten, einen Therapeuten aufzusuchen, der sich auf heranwachsende Mädchen spezialisiert hat. Es ist wichtig zu beachten, dass nicht alle Therapeuten für Teenager geeignet sind. Es wird empfohlen, dass Sie mit dem Therapeuten Ihrer Tochter sprechen, um zu sehen, ob er gut zu ihr passt.
Abschluss
Mädchen im Teenageralter werden oft missverstanden, und sie erfahren möglicherweise viel Druck und Stress. Wenn sie nicht hilfreiche Bewältigungsfähigkeiten haben oder mit hohem äußerem Stress zu kämpfen haben, können sie auf andere einschlagen oder sich selbst schaden. Die gute Nachricht ist, dass diese Verhaltensweisen vorübergehend sind. Es gibt Möglichkeiten, Ihrer Tochter bei der Bewältigung dieser Probleme zu helfen, z. B. mit einem vertrauenswürdigen Erwachsenen zu sprechen, professionelle Hilfe zu suchen und Sport zu treiben.
Wie können Tresore Ihrer Eltern-Tochter-Beziehung helfen?
Einen Teenager zu erziehen kann eine Herausforderung sein, aber es kann auch lohnend sein. Es kann jedoch noch schwieriger sein, wenn Ihre Tochter ein schwieriges Kind ist. Wenn Sie nach Möglichkeiten suchen, die Beziehung zu Ihrer Tochter zu verbessern, sollten Sie die Verwendung einer sicheren Kindersicherungs-App in Betracht ziehen.
DerSichert die Kindersicherungs-Appwurde entwickelt, um Eltern bei der Verwaltung ihrer Teenager zu unterstützen. Die App umfasst eine Vielzahl von Funktionen, wie z. B. Zugriff auf Standort- und Kalenderdaten, Messaging und Aktivitäten in sozialen Medien. Die App ermöglicht es Eltern auch, die Telefonnutzung und den Internetzugang ihrer Teenager zu kontrollieren.
Mit der Safes-App zur Kindersicherung können Sie das Verhalten Ihres Teenagers steuern und Ihre Beziehung verbessern.
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